맛있게 건강하게 먹으면서 일상을 즐기자

안녕하세요~ 맛있는 음식 찾으러 다니는 바마밤꼬입니다! 오늘은 연신내에 위치한 ‘심야식당 세이지’라는 곳으로 일본식 요리와 술을 함께 즐길 수 있는 이자카야를 소개하려고 합니다.  일본 현지 느낌의 연신내 술집 추천 이자카야  연신내에는 수많은 맛집들이 있는데 그중에서도 가장 유명한 건 바로 심야식당 세이지라고 할 수 있죠. 외관에서부터 뿜어져 나오는 포스가 장난 아닌 데다 내부는 더 멋져서 멀리서도 눈에 확 띄어요. 마치 일본 여행 온 듯한 착각 들게 만드는 이국적인 분위기 뿜뿜 풍기는 곳이에요.  다양한 메뉴를 맛볼 수 있는 안주맛집  여긴 진짜 맛있는 요리 많기로 소문난 곳인데 맛있는 메뉴가 많아요. 처음 방문하신 분들은 뭘 먹어야 할지 고민될 정도로 많은데 그래도 행복한 고민이죠. 술이랑 찰떡궁합 자랑하는 음식들 많으니까 취향껏 골라 주문하시면 돼요.  혼술 하기 좋은 바 테이블 마련돼 있음  바 테이블 앞 오픈형 주방에서는 셰프님께서 직접 조리하시는 모습 볼 수 있거든요. 그래서 믿고 먹을 수 있는 데다 혼자 오시는 분들도 부담 없이 식사나 술 드실 수 있도록 자리 배치되어 있어요. 셰프님께 이런저런 얘기 나누면서 시간 보낼 수 있다는 점이 매력 포인트랍니다.  수제 요리 전문점으로 퀄리티 높은 음식 제공  연신내 술집 심야식당 세이지는 주방장님께서 직접 조리하시는 수제 요리 전문점인데요. 그래서인지 다른 곳에선 맛볼 수 없는 특별한 메뉴들이 가득하더라고요. 저는 그중에서도 고기와 가지를 같이 튀긴 요리를 먹었는데요. 고기의 고소한 풍미와 가지의 아삭함이 만나니 환상적인 궁합 자랑하네요. 술안주로 제격이었어요.  아기자기한 소품들로 꾸며진 인테리어가 돋보이는 곳  입구 문 열고 들어가자마자 다찌석 보이고 안쪽으로 들어가면 홀이 나오는데 벽면 가득 피겨랑 인형 진열돼 있어요. 눈 돌리는 곳마다 볼거리 천지라서 구경하는 재미 쏠쏠하답니다. 아늑한 아지트 같기도 하고 연인끼리 오붓하게 술 한잔 기울이기 좋은 그런 아늑한 가게예요. 친절한 서비스와 편안한

안녕하세요~ 맛있는 음식 찾으러 다니는 바마밤꼬입니다! 오늘은 제가 자주 가는 단골집 한 곳을 소개해드리려고 해요. 바로 은평구 연신내에 위치한 '갈현동할머니떡볶이'인데요. 40년 전통의 맛을 그대로 느낄 수 있는 곳이랍니다.  SBS 생활의 달인 떡볶이 최강 달인 선정 떡볶이맛집  ‘갈현동할머니떡볶이’는 작년 11월 19일 방영된 SBS ‘생활의 달인’ 프로그램에서 떡볶이 최강 달인으로 선정된 유명한 식당이에요. 40년 동안 한자리에서 한결같은 맛을 지켜온 내공 깊은 분식집이죠. 연신내역 7번 출구 인근 청구성심병원 뒤쪽 골목에 위치해 있답니다.  40년 전통의 변함없는 맛 유지하는 곳  1975년 갈현시장에서부터 시작돼 무려 40년 넘는 세월 동안 자리를 지켜왔다고 하는데요. 오랜 시간 손님들의 사랑을 받으며 2대째 이어져 오고 있다고 하네요. 그래서 그 시절 먹었던 추억의 맛 그리워 찾아오는 단골손님 많다고 하더라고요. 지금까지도 옛 모습 그대로 운영되고 있다니 대단하죠.  매콤 달콤한 양념과 쫄깃한 식감의 밀떡 조화가 일품인 원조집  대표 메뉴로는 일반 떡볶이와 순대 그리고 튀김류가 있는데요. 그중에서도 이 집만의 비법 소스 넣어 만든 빨간 빛깔의 국물 떡볶이가 인기라고 해요. 자극적이지 않은 매콤한 맛에다가 입에 착착 감기는 감칠맛 나는 양념소스가 특히 중독성 강하더라고요. 여기에 쫄깃쫄깃한 식감 자랑하는 밀떡과의 궁합 또한 훌륭했답니다.  튀김만두와 삶은 계란을 곁들여 먹으면 더 맛있음  그리고 여기 오시면 꼭 만두랑 삶은 계란 추가해서 드셔보세요. 갓 튀겨낸 바삭한 군만두에다 고소한 노른자 으깨서 먹어주면 별미 중에 별미랍니다. 단돈 만 원이면 둘이서 배 터지게 먹을 수 있으니 가성비 훌륭한 착한 식당이네요. 저렴한 가격으로 부담 없이 즐길 수 있는 분식집  갈현동할머니떡볶이는 착한 가격으로 푸짐하게 맛볼 수 있는 곳이에요. 전통 방식 그대로 만든 떡볶이 1인분 4천 원인데 양도 많아서 가성비 대박이더라고요. 튀김만두는 700원,

안녕하세요~ 맛있는 음식 찾으러 다니는 바마밤꼬입니다! 우리 몸은 자연스럽게 독소를 제거하고 처리할 수 있는 능력을 가지고 있지만, 알게 모르게 우리 몸은 음식, 생활 노출 등에 통해 독소가 몸에 축적되어 면역 체계가 약화되고 질병에 노출될 수 있습니다. 몸속의 독소가 축적되면 많은 영향을 받게 됩니다.  면역 체계가 악화되어 감염과 질병에 노출될 가능성이 높아지고, 염증이 증가되어 다양한 질환이 생길 수 있으며, 여드름, 피부염, 건조함 등 피부 문제가 발생할 수도 있습니다. 또한 우울감, 불안함 등 정상적인 증상이 나타나기도 하며, 신진대사에 영향을 미쳐 에너지가 감소하여 피로감과 무기력함을 느낄 수 있습니다.  생활 습관을 통한 독소 배출  1. 충분한 수분 섭취  물은 몸의 대사 과정을 돕고 독소를 신체에서 배출하는데 중요한 역할을 합니다. 하루 최소 2리터의 물을 마시는 것이 좋으며 야외 활동이 많은 경우에는 더 많은 물을 섭취하는 것이 좋습니다.  2. 적절한 운동  운동을 통해 땀을 흘리는 습관을 만들어야 합니다. 규칙적인 운동은 순환계와 림프계의 기능을 개선하여 독소를 효과적으로 제거할 수 있도록 도와줍니다. 높은 온도에 피부를 노출시키면 피부 세포가 손상될 수 있으므로 30분 정도로 활동하는 것이 좋습니다.  3. 클렌징 음식 섭취  녹차는 카테킨이라는 항산화가 풍부하며 몸의 노폐물을 제거해 주고 염증을 줄여주는 효과가 있습니다. 레몬에는 비타민C가 풍부하여 강력한 항산화제 역할을 하며, 소화를 촉진시켜 먹은 음식으로부터 노폐물을 방지하는 역할을 합니다. 쉽게 접하고 먹을 수 있는 토마토는 리코펜이 함유되어 있는데 이는 강력한 항산화제로 간에서 독소를 분해하는데 도움을 줍니다.  4. 명상을 통한 스트레스 관리  스트레스는 몸의 독소를 제거하는데 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 명상이나 요가, 깊은 호흡은 심신에 좋은 영양을 공급해 주며, 스트레스를 감소시켜 체내의 노폐물을 제거하는데 도움이 됩니다. 독소 제거의 중요성  독소가 제거됨으로

안녕하세요~ 맛있는 음식 찾으러 다니는 바마밤꼬입니다! 요즘 날씨가 좋아서 나들이 가기 딱 좋은 것 같아요. 저는 얼마 전에 지인 들과 함께 강남역 맛집으로 유명한 바비레드에 다녀왔는데요. 분위기도 좋고 음식도 맛있어서 여러분들께 소개해드리려고 합니다. 퓨전 레스토랑 강남역 파스타 맛집으로 유명한 곳 바비레드는 분위기 좋은 매장 내부는 물론이고 독특한 음식 비주얼과 뛰어난 맛으로 이미 SNS상에서는 핫플레이스로 소문난 곳이에요. 파스타면이랑 밥을 같이 비벼 먹는 '밥스타'라는 신박한 메뉴 개발해서 큰 화제를 불러 모으기도 했답니다. 저 역시 이곳 시그니처 메뉴라고 할 수 있는 레드크림파스타 먹고 반해서 꾸준히 단골 도장 찍고 있어요.  다양한 메뉴와 합리적인 가격대의 세트 메뉴 구성 강남역 파스타 맛집에는 한식과 양식 두 가지 매력을 모두 느낄 수 있는 다채로운 메뉴 준비되어 있는데요. 어떤 걸 골라야 할지 고민된다면 가성비 좋은 2인세트 혹은 4인세트 주문하면 돼요. 샐러드 포함 총 3가지 요리 먹을 수 있는데 단품으로 시켰을 때보다 훨씬 저렴한 가격대로 즐길 수 있거든요. 저희는 레드크림파스타랑 스테이크샐러드 그리고 에이드 1잔 나오는 2인세트에 추가로 메뉴를 시켰는데 양도 푸짐하고 맛있어서 대만족이었어요. 매운 단계 조절 가능한 이색적인 ‘밥스타’ 인기 이곳에서만 맛볼 수 있는 특별한 레시피! 바로 한국인 입맛에 맞게 매콤함 더한 특제 소스인데요. 느끼하지 않고 끝 맛이 깔끔하니까 먹어도 먹어도 질리지 않더라고요. 또한 맵기 정도 본인 취향껏 선택할 수 있다는 점도 맘에 들었어요. 주문서에 원하는 맵기를 체크 후 카운터에 직접 가서 선결제하는 시스템이니 방문하실 분들은 참고하세요. 푸짐한 양과 고급스러운 맛을 자랑하는 강남역 스테이크 맛집 스테이크샐러드는 신선한 채소와 육즙 가득한 고기가 푸짐하게 담겨 나와요. 씹을수록 고소하고 달달한 풍미 입안 가득 퍼지는데 어찌나 맛있던지 몰라요. 고기 특유 누린내나 잡내 전혀 느껴지지 않았고 야들야들

안녕하세요~ 맛있는 음식 찾으러 다니는 바마밤꼬입니다! 요즘 날씨가 많이 따듯해지는 듯싶더니 다시 쌀쌀해졌죠? 이럴 땐 따뜻한 국물이 생각나는데요. 그래서 오늘은 신선한 조개를 마음껏 먹을 수 있는 곳을 소개해드리려고 합니다. 바로 연신내에 위치한 ‘조개폭식’인데요. 지금부터 함께 가보시죠.  신선한 조개를 마음껏 먹을 수 있는 곳 무한리필조개구이 전문점  연신내 맛집 조개폭식은 제가 애정하는 단골집인데요. 이곳은 싱싱한 조개를 종류별로 푸짐하게 맛볼 수 있는 무한리필조개구이 전문점이에요. 가격 대비 퀄리티 높은 음식 맛볼 수 있는 데다가 가성비 훌륭한 편이라 자주 방문한답니다.  새우 구이도 무제한으로 즐길 수 있음  저는 갈 때마다 조개구이 무한리필 메뉴로 주문하는데요. 구성은 조개구이, 조개전골, 날치알 주먹밥, 1회 치즈, 셀프바 이용, 이 모든 게 단돈 35000원이라니 대박이죠. 셀프바에는 우삼겹, 새우, 라면도 무제한으로 이용 가능 합니다.  시원한 조개 전골과 주먹밥은 별미  시원한 국물 맛 자랑하는 조개 전골에는 신선한 조개가 들어있어요. 조개 전골에 셀프바에 있는 우동면 추가해서 먹으면 또 다른 맛이에요. 꼬들꼬들한 면발 후루룩 먹어준 뒤 시원한 국물 떠먹으면 그날 하루 스트레스가 풀립니다. 셀프 주먹밥은 동글동글 앙증맞은 모양으로 만들 어서 먹으면 되는데요. 날치알 듬뿍 들어가서 톡톡 터지는 식감 예술이에요. 간도 적당하게 되어있고 고소해서 어린아이들 먹기에도 좋겠더라고요.  셀프바에서 라면도 직접 끓여 먹을 수 있게 준비되어 있는데요. 여기서 저만의 팁을 말씀드린다면 구이로 나온 조개와 셀프바에 있는 새우 넣어서 같이 끓이면 해물 라면으로 얼큰하게 먹을 수 있습니다.  푸짐한 양의 조개찜 메뉴  조개 폭식에서 조개 구이만큼 인기 있는 메뉴 인 조개찜은 큼지막한 키조개 아래 조개류가 푸짐하게 들어가는데 쫄깃 탱글 한 조갯살 씹을수록 달큼한 풍미 입안 가득 퍼지는데 진짜 최고예요. 조개와 야채에서 나온 육수로 우동면 추가 해서 먹으면 진짜

안녕하세요~ 맛있는 음식 찾으러 다니는 바마밤꼬입니다! 이번에 제가 대만으로 여행을 다녀왔습니다. 대만에서 3박 4일 머물렀던 호텔을 소개해 드리려고 합니다. 타이베이 메인역 가까이에 위치해 있어 접근성 좋은 Y Hotel 예약은 아고다 통해서 했습니다. 여행 다녀온 날짜는 3월이고 호텔 예약한 날짜는 1월로, 1월 기준으로 금액 290,000만 원 대로 예약 했습니다. 조식은 신청 안 해서 있는지 없는지 모르겠네요. 그리고 호텔 주변에 아침 식사 가능한 곳이 많았거든요. 그래서 조식 신청의 필요성을 느끼지 못했습니다. 객실에 창문이 있는 Y 호텔 Y 호텔은 블로그 후기가 별로 없어서 걱정했는데 창문이 있다는 후기를 보고 예약을 하게 습니다. 대만 숙소는 창문이 없는 곳도 많더라고요. 비가 많이 오는 습한 나라인데 창문이 없으면 답답할 것 같아서 창문 있는 곳 위주로 찾아봤는데 그중 하나가 Y 호텔이었습니다.  야식으로 편의점에서 컵라면이랑 이것저것 사 왔을 때 냄새가 좀 났거든요. 그때 환기 시키기 좋았어요. 그리고 더 좋았던 점은 포트는 아무래도 사용하기 찝찝하잖아요. Y 호텔은 엘리베이터 앞에 정수기가 준비되어 있어서 뜨거운 물이 필요할 때 포트 사용 안 하고 정수기에서 뜨거운 물 가져다가 썼습니다.  역에서 가까운 Y 호텔  타이베이역에는 출구가 많이 있는데요. M8번으로 나와서 신호 한번 건너서 걸어가면 바로 Y 호텔이 있습니다. M8번이 에스컬레이터가 있어서 캐리어 들고 오시기 편할 거예요.  새벽 도착인 경우에는 문이 닫혀 있어 지하도 이동이 어렵습니다. 구글 지도 길 찾기로는 육교로 건너는 길이 나오는데 메인역을 등지고 봤을 때 오른쪽이 육교, 왼쪽이 신호등이 있는데 왼쪽으로 가시면 요.  그리고 메인역에 노숙자들이 많긴 한데요. 다들 자느라 여행객들에게 관심이 없습니다. 그리고 국광버스에서 내리면 신호등까지는 다 같이 이동하거든요. 그때 같이 움직이세요. 그럼 덜 무섭습니다. 물이 깨끗한 Y 호텔 요즘 여행 필수품으로 샤워 필터기 많이 챙겨

안녕하세요~ 맛있는 음식 찾으러 다니는 바마밤꼬입니다! 요즘 날씨가 많이 따듯해졌죠? 이럴 땐 분위기 좋은 곳에서 술 한 잔 하는 게 최고인데요. 그래서 오늘은 루프탑 요리주점을 소개해드리려고 합니다. 바로 문래동에 위치한 '찰랑'이라는 곳인데요. 레트로 감성의 인테리어와 맛있는 안주로 유명한 곳이에요. 그럼 지금부터 자세한 후기 알려드릴게요. 문래창작촌의 분위기 좋은 술집 문래동 찰랑 요즘 핫플레이스로 떠오르고 있는 문래창작촌 아시나요. 철공소 골목 사이 개성 넘치는 가게들이 들어서면서 독특한 분위기를 자아내는 동네인데요. 얼마 전 친구랑 놀러 갔다가 발견한 멋진 루프탑 요리주점을 소개해드리려고 해요. 다양한 종류의 술과 맛깔스러운 음식 맛볼 수 있는 술집이니까 연인끼리 데이트 코스로 방문해도 좋을 거 같아요. 맛있는 안주가 있는 곳 날씨는 따듯해져도 루프탑에 있으니 쌀쌀해서 따듯한 음식을 먹으면 좋을 것 같아 알탕을 주문 했습니다. 알탕은 주로 명태 알을 주재료로 사용하는 한국의 전통적인 해산물 찌개입니다. 알은 식감이 쫄깃했으며 해산물 특유의 진한 맛과 풍미가 더해져 깊고 풍부한 맛을 즐길 수 있었습니다. 매콤하면서도 깊고 진한 해산물의 맛을 좋아하신다면, 알탕은 꼭 한 번 드셔보세요. 가성비 최고의 메뉴 구성 사실 가격대가 부담 없어서 큰 기대 없었는데 양도 푸짐하고 퀄리티 높아서 깜짝 놀랐어요. 메인 메뉴 주문하면 추가 주문 가능한 윙&감자튀김을 주문했는데 감자튀김이 푸짐해서 부족함 없이 먹을 수 있었답니다. 옆 테이블에서 주문하는 것 보고 주문했는데 역시 맥주 안주로는 윙이랑 감자튀김 만한 게 없는 거 같아요. 인스타 감성 사진 찍기 좋은 핫플레이스 요즘 뜨는 문래창작촌에는 이색적인 분위기 자랑하는 식당이랑 카페 많아서 시간 가는 줄 모르고 구경했는데요. 찰랑은 건물 옥상을 루프탑으로 운영 중인 요리 주점이에요. 멀리서도 한눈에 보일 파라솔이 색색이 있어 낮에 봐도 이쁘고 밤에 봐도 예쁘더라고요. 데이트 장소로